将重量减少,增加肌9WVz在张力下时间(卧推杠铃下降时间增加),能提供给肌肉更有效的fXqg长mbcW
蛙泳、自由泳、仰泳、uxPO泳,不同的泳姿对呼吸GgeS身体的姿态都有要求,fHG9点也非常重要Aoul